אימון לבריאות אופטימית

השאלה:
בערב החג איאלץ לשבת לשולחן עם שתי גיסות שלי שמתנהגות בצורה שחצנית מעליבה, ופוגעת.  ואיך שלא אגיב אליהן, מה שלא אומר –  הן ימצאו דרך לעקוץ אותי ולהתנשא עלי. מה עושים?

תשובה:
אנשים "לא נחמדים"- מכל הסוגים – הם שעורים יקרי ערך. וכדאי לך להרוויח מהשיעור: כשאת יושבת איתן – נסי להיות בקשר עם המרחב הפנימי שלך ולבדוק עם עצמך: איך אני מרגישה עכשיו? איך אני מפרשת את דבריהן?

מה זה מלמד אותי על עצמי?
מאיפה עולות התגובות שלי אליהן?  יש זיכרונות שהם כמו "פיוזים" שהן  מקפיצות בי? ומה התגובה האוטומטית ל"פיוזים" האלה?
זה אימון אישי שהן נותנות לך- בלי להתכוון – שבעזרתו את יכולה ללמוד על עצמך ולהגיע לידיעת  הערך שלך. להישאר יציבה, מבלי שכל להג טיפשי –יפיל אותך. כמו עץ שלא כל רוח קלה מפילה אותו.
כשתגיעי לרמה כזו – ראה זה פלא: תוכלי לפגוש אותן בקומה זקופה, בידיעת ערך עצמך, להקשיב להן ולהגיב בחמלה, ואולי בסוף אפילו תתיידדו!

דילוג לתוכן